作文-健康被害(ダイエット食品)

最近、多くの人、特に女性がダイエットをしているということだ。その人たちは、自分が太り過ぎているような気がしているのだろう。ダイエットのためにご飯のかわりに果物と野菜しか食べない。水しか飲まない人もいるだろう。実は、そんなに無理をするのは必要じゃないと思う。普通にご飯を食べるが、太りやすい食べ物を食べないでもっと果物と野菜を食べたり運動をしたりしたほうがいいと思う。